如何調(diào)整自考前狀態(tài)？

有一個(gè)學(xué)歷當(dāng)然比沒有學(xué)歷要好，現(xiàn)在國家也認(rèn)可了成人學(xué)歷，含金量也高。擁有一個(gè)本科學(xué)歷，以后找工作，升職加薪也會(huì)方便。能力的確比學(xué)歷重要，但是你要先有學(xué)歷，領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)有機(jī)會(huì)看到你的能力。如何調(diào)整自考前狀態(tài)？

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如何調(diào)整自考前狀態(tài)？

考試前三天開始，晚上盡量不復(fù)習(xí)，把復(fù)習(xí)安排在白天，從而將自己的最佳狀態(tài)調(diào)整到白天，保證與考試時(shí)間同步。

出門之前，務(wù)必檢查身份證、準(zhǔn)考證等必須攜帶的證件及考試必備的用具，以免來回折騰費(fèi)時(shí)費(fèi)力影響情緒。

到了考場(chǎng)以后，以心態(tài)平和為目標(biāo)，越看書越緊張。況且在考前幾十分鐘內(nèi)看書毫無正面效果，如果看的內(nèi)容又未出現(xiàn)在試卷上，對(duì)整個(gè)考試都有不利的影響。因此，在進(jìn)考試教室之前，瀏覽一下考場(chǎng)環(huán)境，看看綠化狀況，對(duì)于保持清醒的頭腦是很有幫助的。

進(jìn)入教室后，把眼睛閉上，盡量回憶一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等輕松、愉快的情形，這樣就自然而然地松弛了肌肉，從而緩和了緊張的心理狀態(tài)。

自學(xué)考試如何提高通過率？

一、要學(xué)會(huì)搭配自考科目

1、不要將需要大量記憶的課程安排在一起，將記憶量大的課程拆開來分配

我們以漢語言文學(xué)專業(yè)為例，專業(yè)課中：《文學(xué)概論》、《現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)》、《古代漢語》、《西方文學(xué)》這些課程記憶量很大。公開課中《英語二》、《近代史綱要》這些課程的記憶量很大。大家在安排自考考試的時(shí)候，盡量不要把這些課程放在一起，否則學(xué)習(xí)起來是很艱難的。

2、可以把英語課程和數(shù)學(xué)課程搭配在一起。數(shù)學(xué)注重的是考生的邏輯思維能力，這一塊主要是依靠考生的左腦思考。而英語課程屬于語言類學(xué)科，記憶量比較大，并且很少有邏輯思維參與，用的是右腦。大家考完數(shù)學(xué)左腦一般情況下已經(jīng)疲憊了，而右腦活動(dòng)量不大，一般情況下反應(yīng)還是很快的。

二、掌握高效率的學(xué)習(xí)方法

考生在考試前必須要進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，因?yàn)槁憧紟缀醪豢赡芡ㄟ^這類考試。那么合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容顯得至關(guān)重要，上面講到自考科目的記憶量大小和邏輯思維需求，那么我們安排學(xué)習(xí)的時(shí)候也要這么考慮。早上適合記憶，中午適合思考，晚上加深記憶。按這個(gè)方法做學(xué)習(xí)備戰(zhàn)計(jì)劃準(zhǔn)。

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