自考考前緊張怎么辦?

隨著社會的發(fā)展，時代的變遷。越來越多的企業(yè)對就業(yè)的要求不斷提高。因此很多自考考生選擇了自考來提高自己的學(xué)歷，獲取更多的就業(yè)機(jī)會，那么自考考前緊張怎么辦?

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自考考前緊張怎么辦?

頭次參加自考考試的同學(xué)們應(yīng)該留出3-5個月及以上的時間，老生們也應(yīng)該提前兩個月開始準(zhǔn)備備考。

1.聽音樂

人在聆聽音樂時可以減輕疲勞的感覺,讓心情從焦慮變?yōu)槠骄?。不要覺得聽音樂會耽誤學(xué)習(xí)，在勞累的時候聽一些放松心情的音樂，反而會加快后續(xù)學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2.適當(dāng)運動

備考時間很緊張，但是考生也不能忘記運動，一天坐在書桌前肯定是不利于身體健康的。感到身體疲勞或心情低落的時候，就可以去適當(dāng)運動一下，這樣在晚上休息時間里，睡眠質(zhì)量也會提高。

3.自我放松

考前給自己心理暗示，以平常心對待考試，不要對自己期望值過大，考試中只要正常發(fā)揮就行。這樣的自我放松，能夠緩解考生在考前對自己的壓力。

4.睡眠充足

考生切忌通宵復(fù)習(xí)，保證充足的睡眠，記憶力水平也會提升。尤其是到了臨考階段，如果整天“挑燈夜戰(zhàn)”，那么到了考試前一天，作息是沒辦法立刻調(diào)整好的。一個疲憊的身體狀態(tài)是沒辦法在考試中發(fā)揮出正常水平的。

自考選學(xué)校重要還是專業(yè)重要?

還是專業(yè)更加重要，每一個自考專業(yè)只會對應(yīng)一所主考院校(部分省份一個專業(yè)對應(yīng)多所主考學(xué)院，也就是說你這個專業(yè)，可以申請這幾所大學(xué)任意一所)，即使是專業(yè)相同，考試科目也會因為主考院校不同而有差別，不過這只是次要的，主要的難易度是體現(xiàn)在論文答辯環(huán)節(jié)。

其實自考的難度主要取決于所選專業(yè)的難度，而專業(yè)的難度是由所學(xué)課程決定的。如果自考生選了理工類專業(yè)，這類型專業(yè)既需要考線性代數(shù)，又要考高數(shù)，如果數(shù)學(xué)底子還不好，那么學(xué)起來肯定很難，正確選擇自考專業(yè)不僅決定了后續(xù)的考試情況，還會關(guān)系到報考生未來幾年甚至一生的發(fā)展方向。

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